少帅CEO拓展训练五天课程
时间
训练科目
训练内容
训练目的
地点
第
一
天
上
午
6：30—7：00
洗漱、整理内务
长
征
7
号
素
质
拓
展训练基地
7：00—7：45
开营仪式
自强，自立
7：45—8：00
注意力和记忆力训练
8：00—8：30
早餐
能量补给
8：30—9：30
人体多米诺
团体凝聚力
内外圈交流
团体热身
我心里只有你没有他
寻找观察和自省的对象
团体誓言
集体荣誉感
9：30—10：30
10：30—11：30
分队融冰
人际融入，团队构建
11：30—12：00
活动分享
下
12：00—14：00
午餐+午休
14：00—14：20
游戏活动
14：20—15：00
军事训练
学会坚强
15：00—17：30
空中断桥
学会坚强，换位思考
17：30—18：00
18：00—19：00
晚餐+晚休
晚
19：00—19：15
19：15—20：00
写日记
20：00—20：45
绘生命线
20：45—21：00
21：00—21：30
洗漱就寝
二
上午
早操
8：30—11：00
巨人天梯
自我挑战，协作意识
11：00—12：00
下午
14：30—15：00
生命之苗
生命的来源和意义
15：00—15：30
生命故事
团体共振
15：30—16：30
叠军被整理内务
自强自立
16：30—18：00
个人衣物换洗
个人生存能力
晚上
20：00—20：30
20：30—21：00
三
军事技能
空中单杠
换位思考，理解父母
10：30—11：00
教唱军歌
爱国主义
14：00—14：15
14：15—14：45
人体雕塑
14：45—15：00
小组讨论
15：00—16：30
四渡赤水
克服心里障碍，果断决策
16：00—17：30
叠军被会操，内务大比拼
生命之灯
四
8：30—10：00
9：30—11：00
新泸定桥
加强集体凝聚力
未来十年的你
15：00—16：00
吃苦耐劳，团队配合
新大渡河
目标管理，时间管理
19：15—20：15
生命圣坛
20：15—20：45
第五天
亲子心相连
内观日记
14：45：00—17：30
梅兰竹菊亲子感恩课程
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