拓展运动经典项目

　　NO.1 雷区取水 　　 项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，

不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。 　

　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分

配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理

性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

 　　NO.2 风火轮 　　 项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走

完一段不容易的路程。 　　项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团

队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发

挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织

的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。  风火轮

拓展运动体验四步环节

　　概述 　　体验式学习是用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前

提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这

个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。　

 　　步：体验 　　此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。

这种初始的体验是整个过程的基础。 　　第二步：分享 　　有了体验以后，很重要的就是，参加者

要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。分享个人的感受只是步。循

环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模

式。 　　第三步：总结提升 　　按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精

华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果　 　　第四步：应用

　　最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体

验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

NO.3 背摔 　　 项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧

成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相

互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施

队员平稳接住。 　　项目目的： 　　· 信任环境的营造 　　· 建立换位思考的意识 　　· 通过身体接

触、实现情感的沟通信任与责任

 　　NO.4 断桥 　　 项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平

伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一